学生党极简入睡法🛌新学期掌握好觉公式

正在帮孩子z高的宝爸宝妈们

肯定都知道良好睡眠对孩子身体发育的重要性吧

可无奈孩子不重视

年级越大就越喜欢熬夜

但你们肯定不知道

有些熬夜

其实是孩子身体在求救

只要对症下药

在像套“公式”一样让孩子按照图上的方法来

自然能拥有高质量睡眠

注意：千万不要给孩子太大的压力

睡眠就是放松！睡眠就是放松！睡眠就是放松！重要的事情说三遍！

让睡眠变得简单^_−☆

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